ドガログほんばんです。みなさまよろしくお願いします。
えいぞうがくもっていたのかもしれませんが
ものすごくみえにくくなっています。もうしわけございません。
わたしのドガログPart1
【ドガログあいさつ】
①カメラでてる人 →アンディオロゴンとジムのひとたち
②カメラの撮影 →おともだちのやまもとくん
ジム
ここが私のかよっている
ジムです。
1しゅうかんにだいたい
5~6かいかよって
トレーニングをしています
アキハバラのちかくにあるのでかえりにヨドバシカメラにいったり
LAOXいったりサトームセンいったり、石丸デンキにいったり、
ひがわりでときどきいってます。アキハバラでガンダムはおぼえました。
【ドガログれんしゅう1】
これはミラーにむかってシャドウボクシングというのをしています
ミラーをみながら自分のパンチやキックをかくにんします。
【ドガログれんしゅう2】
つづいてはミットうちです
アイテにミットをもってもらって、ミットのかまえた
ところに ちゃんとパンチやキックをあてていきます。
うごきながらおこなって、しあいのふいいきをだしていきます
水飲んでる
ミットうちをたくさんやると
つかれますので
とちゅうきゅうけいを
いれたりします。
あせでたくさん水ぶんが
でてしますので お水をのみます。
【ドガログれんしゅ3】
これはサンドバックを1プンカンおもいっきり
けったりたたいたりします。
これを1プンしたら1プンやすんでというリピートを
だいたい10カイから15カイくらいやります。
ものすごくつかれます。
れんしゅうおわり
そして1にちものすごくつかれてれんしゅうはおわります
ドガログではみじかくなってますけど
1にちだいたち2~3じかんくらいれんしゅうしています
これがおわると家にかえって
ごはんたべてブログやってねます。
ドガログがきたなくてくやしいです。
これではだれだかわかりません。もうしわけありません。
しつれいします
アンディオロゴン